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上海马拉松天气预报已发布。上午气温10℃,下午
作者:365bet体育投注日期:2025/11/29 浏览:
2025年上海马拉松将于11月30日鸣响枪响,本次赛事预报名人数再次刷新纪录,达到356589人。 11月28日,上海气象局发布2025年上海马拉松天气预报。我们来看看期间的天气情况。根据最新天气资料分析,未来三天,上海以晴到多云天气为主,气温小幅波动。预计11月30日天气多云,风力3-4级,偏南风,湿度20-80%,空气质量良好,预计早晨气温10-11℃。活动期间气温迅速上升,中午可达 20 至 22 摄氏度。建议运动员注意水分和能量的适当分配。温馨提示和建议: 1.建议分层,下面穿快干的运动服,微风外面有防护夹克。比赛开始后可以撤回。 2. 为减少体力消耗,建议逆风路段减速保持配速,顺风路段避免快速加速。 3. 事先涂抹凡士林以避免擦伤。中午湿度低,气温上升快。我们建议您多次少量补充液体。 4、比赛过程中温差较大。建议开始前充分热身,以避免肌肉僵硬。全程关注心率监测,合理分配体力(东方视频、白克林、丁一涵) 特别提示:以上内容(包括图片和视频,如有)由自有媒体平台“网易账号”用户上传发布。本平台仅提供信息存储服务。 注:以上内容(含图片)以及视频(如有)由网易号用户上传和发布,网易号是一个仅提供信息存储服务的社交媒体平台。
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